Sollte euer Sport mit Kindern in einer Turnhalle über Vereine stattfinden, beachtet bitte auch die Hallenordnung. Meist hängen diese in den Turnhallen aus und alle wichtigen Punkte wie z.B. keine Glasflachen, Turnhallenschuhe uvm. sind darin geregelt.

Es ist immer hilfreich, wenn Du Dein Kind bereits zu Hause für den Sport/Training umziehen kannst. Sollte dies aus zeitlichen Gründen nicht möglich sein, stehen Euch in der Umkleidekabine ausreichend Platz und Gelegenheit zum Umziehen zur Verfügung.

Es ist wichtig, dass Du und Dein Kind sich vor dem Sport ausreichend Zeit zum umziehen einplant, um den “normalen” Ablauf des Sporttreibens zu unterstützen und zu fördern. Bitte vermeide es jedoch, euch in den Gängen oder Vorräumen umzuziehen, um andere Teilnehmer zu respektieren.

Es ist wichtig, vor und nach der Sportstunde genügend Zeit für das „Bummeln“ einzuplanen. Kinder lassen sich auf dem Weg oft viel Zeit und entdecken dabei spielerisch die Welt um sich herum.

Daher sollten Eltern und Betreuer genügend Zeit einplanen, um den Kindern die Möglichkeit zu geben, ihre Umgebung zu erkunden und Erfahrungen zu sammeln. Dies kann auch dazu beitragen, dass die Kinder motivierter und aufgeschlossener für die Sportstunde sind, da sie bereits eine angenehme Zeit auf dem Weg dorthin hatten.

Ein (regelmässiges) verspätetes Kommen, stört auch den Ablauf der gesamten Gruppe und ist für das eigene Kind meist unangenehm.

Es ist wichtig, deinem Kind Zeit zu geben, um sich an eine neue sportliche Umgebung zu gewöhnen. Ich habe in der Vergangenheit viele Kinder in meinen Sportgruppen gehabt, die anfangs nur auf der Bank saßen und dem Unterricht zusahen.

Nach einiger Zeit und Geduld seitens der Eltern, ist jedoch der “Knoten geplatzt” und die Kinder haben aktiv am Training teilgenommen. Es ist entscheidend, dass Eltern ihren Kindern genug Zeit geben, um sich an die Gruppe, den Trainer, den Sport und die neuen Eindrücke zu gewöhnen.

Leider habe ich schon oft erlebt, dass Eltern nach den ersten Minuten oder dem ersten Trainingstag aufgeben, wenn es nicht sofort klappt. Bitte bleibt  geduldig und ermutigt euer Kind, sich langsam an die neue Umgebung zu gewöhnen. Es wird sich auszahlen und dein Kind wird möglicherweise über Jahre hinweg Freude an der sportlichen Aktivität haben.

In den meisten Turnhallen ist das Essen und Trinken nicht gestattet. Dies dient nicht nur der Sauberkeit und Hygiene der Halle, sondern auch der Sicherheit der Kinder. Denn verschüttete Flüssigkeiten oder Speisereste auf dem Boden können zu gefährlichen Stolperfallen werden.

Es ist jedoch wichtig, dass die Kinder vor und nach dem Training genügend trinken. Dafür sollten sie immer eine Wasserflasche (kein Glas) dabei haben und regelmäßig trinken. Auch ein kleiner Snack vor oder nach dem Training kann sinnvoll sein, um den Energiehaushalt wieder aufzufüllen.

Hierbei sollte jedoch darauf geachtet werden, dass es sich um gesunde und leichte Snacks handelt, die den Kindern nicht schwer im Magen liegen und die sportliche Leistung nicht beeinträchtigen.

Tipp: Fragt euren Anbieter wo die Trinkflaschen während des Sports zu positionieren sind. 

Rituale und Wiederholungen sind wichtige Elemente im Kindersport und Kinderturnen. Sie bieten den Kindern eine Struktur und Orientierung im Sportunterricht und ermöglichen ihnen, sich auf die bevorstehenden Übungen und Spiele zu konzentrieren.

Es muss nicht ständig etwas Neues sein. Durch die Wiederholung prägt sich das Gehirn aus und Bewegungsabläufe werden gefestigt.
Außerdem können Rituale und Wiederholungen dazu beitragen, dass sich die Kinder sicherer und selbstbewusster fühlen.

Wenn sie bereits vertraute Bewegungsabläufe aus dem Kinderturnen kennen, trauen sie sich meist mehr zu und sind motivierter, auch neue Herausforderungen anzunehmen.

“Sport ist geprägt von Wiederholungen” – Bitte beachtet, dass es sich beim Kindersport nicht um einen “Indoorspielplatz handelt und immer etwas Neues präsentiert werden muss. Perspektivisch geht es darum Kindern Ordnung beizubringen, Werte wie Gemeinschaft zu vermitteln, Achtsamkeit gegenüber Sportmaterialien zu erlernen, Dinge zu trainieren, Ausdauer in jeglichen Bereichen zu erlernen, sich zu bewegen uvm.

Bei uns im Sportverein dürfen Geschwisterkinder die nicht angemeldet sind nicht mit teilnehmen. Dies hat den Hintergrund, dass sie nicht versichert sind, die Gruppen leider zu voll werden würden und die Geschwisterkinder meist vom Alter nicht in die Trainingsgruppen passen.

Tipp: Fragt bitte bei euren Anbieter / Verein nach, ob Geschwisterkinder (meist Baby´s) erlaubt sind.

SpecialTipp: Fragt auch danach, wie ihr als Eltern versichert seid, falls ihr beim Sport mitmacht und es zu einem Unfall kommt.

Kinderturnen oder Eltern-Kind-Turnen wird in der Regel in Sporthallen, Turnhallen, Bewegungsräumen oder auf Sportplätzen durchgeführt. Es gibt jedoch auch spezielle Angebote für Kindersport in Kindergärten, Schulen oder Freizeiteinrichtungen. Manchmal finden die Aktivitäten auch im Freien statt, zum Beispiel auf Spielplätzen oder in Parks.

In der Regel gibt es beim Kinderturnen Gruppen mit etwa 10 bis 15 Kindern. Die genaue Gruppengröße hängt jedoch auch von der Größe der Sportstätte und der Anzahl der Betreuer ab. Wichtig ist, dass die Gruppengröße so gewählt wird, dass eine individuelle Betreuung und Förderung jedes Kindes möglich ist.

Kinder können in der Regel ohne Eltern am Kindersport oder Kinderturnen teilnehmen, wenn sie etwa 4 Jahre alt sind. Ab diesem Alter sind sie in der meistens in der Lage, sich von den Eltern zu trennen und sich auf die Aktivitäten und Übungen zu konzentrieren.

Wichtig: Trainer*Innen sind meist nicht befugt, qualifiziert oder haben nicht die Zeit (wie z.b. Kindergärtner*Innen), Kindern beim Toilettengang zu helfen. Daher sollten Kinder in der Lage sein, allein auf die Toilette zu gehen.

• Motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit

• Körperwahrnehmung und Körperbeherrschung

• Soziale Kompetenzen wie Teamfähigkeit, Rücksichtnahme und Kommunikation

• Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

• Spaß an Bewegung und Sport

• Konzentration und Aufmerksamkeit

• Gesundheitsbewusstsein und eine positive Einstellung zum eigenen Körper

• Förderung der Feinmotorik und Grobmotorik

• Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit

• Schulung der Sinneswahrnehmung

• Förderung der Sprachentwicklung durch Lieder und Spiele

• Erweiterung des Bewegungsrepertoires

• Vermittlung von Regeln und Strukturen im Sport

• Einbindung von Fantasie und Kreativität in Bewegungsspielen

• Förderung der emotionalen und sozialen Entwicklung durch Erfolgserlebnisse und gemeinsame Aktivitäten

• Vernetzung des Gehirns, Informationen werden schneller verarbeitet

Es wird noch keine Sportart oder Sportarten speziell trainiert, sondern alle motorischen Fähigkeiten durch diverse Übungen verbessert.

Die Kosten für Sport mit Kindern können je nach Ort und Anbieter variieren. Dies geht von monatlich 5 – 30 Euro. Es gibt jedoch viele gemeinnützige Organisationen (Vereine), die kostengünstige oder sogar kostenlose Angebote für Kinder anbieten. Es ist auch wichtig zu beachten, dass einige Krankenkassen die Teilnahme an sportlichen Aktivitäten für Kinder fördern und Kosten erstatten können.

Es gibt verschiedene Formate einer Teilnahme, von abgegrenzten Kurseinheiten bis hin zu einer festen Mitgliedschaft. Achten Sie darauf, dass die Kündigungsfrist im Verein nicht länger als 3-6 Monate dauert.

Tipp: Lasst euch einen Stempel in das Bonusheft geben.

Zuschüsse für sozial benachteiligte Familien gibt es auch über das Programm Bildung und Teilhabe: https://www.arbeitsagentur.de/familie-und-kinder/informationen-zum-bildungspaket

Die allermeisten Krankenkassen bezuschussen die Mitgliedsbeiträge in Sportvereinen nicht. Auch werden Sportkurse für Kinder oftmals erst ab dem 6.Lebensjahr bezahlt.

Allerdings gibt es auch Ausnahmen und spezielle Programme, die sich an Kinder und Jugendliche richten. Fragt deshalb bei eurer Krankenkasse oder eurem Anbieter nach inwieweit es gefördert werden kann.

Tipp für AOK Plus Mitglieder: Mit Gutschein “Junge Familie” 2x jährlich kostenfrei an zertifizierten oder anerkannten Angeboten teilnehmen.

Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Entwicklungsstand des Kindes, seinen persönlichen Fähigkeiten und Erfahrungen sowie seinem Geschlecht. Allerdings gibt es einige allgemeine Meilensteine / Informationen für die motorische Entwicklung von Kindern:

Im Alter von 0-6 Monaten: Dein Kind wird lernen, seinen Kopf zu heben und zu halten, sich auf dem Bauch zu drehen und seine Hände und Arme zu koordinieren, um nach Gegenständen zu greifen und sich verstärkt zu bewegen.

Im Alter von 6-12 Monaten: Dein Kind beginnt zu krabbeln, zu sitzen und sich hochzuziehen. Es kann auch beginnen, allein zu stehen und erste Schritte zu machen.

Im Alter von 1-2 Jahren: Dein Kind wird lernen, sicher zu laufen und zu rennen, seine Feinmotorik zu verbessern, wie das Halten von Stiften oder das Stapeln von Blöcken. Es kann auch beginnen, einfache Bewegungen wie Hüpfen oder Springen zu lernen.

Im Alter von 2-3 Jahren: Dein Kind wird lernen, seine motorischen Fähigkeiten weiter zu verbessern, einschließlich Koordination, Gleichgewicht und Kraft. Es wird auch beginnen, grundlegende Sportarten wie Werfen und Fangen zu erlernen.

Ab dem Alter von 3 Jahren: Dein Kind kann in Sportarten wie Fußball, Basketball oder Leichtathletik teilnehmen und seine Fähigkeiten weiter verbessern.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jedes Kind individuell ist und sich in seinem eigenen Tempo entwickelt. Es ist immer eine gute Idee, einen Kinderarzt oder einen qualifizierten Trainer*In zu Rate zu ziehen, um sicherzustellen, dass dein Kind die richtigen Fähigkeiten zur richtigen Zeit entwickelt.

Tipp: Eine gute Orientierung bietet die „Vereinfachte schematische Darstellung altersgemäßer Entwicklungsverläufe elementarer Bewegungen und Fertigkeiten /Balster, 1996) Hier kannst Du Dir die Übersicht ansehen und herunterladen.

Am Nachmittag variieren die Trainingszeiten in den Sporthallen und Bewegungsräumen je nach Anbieter. Es gibt jedoch nur ein kleines Zeitfenster, in dem die Kurse und Sportangebote stattfinden können.

In der Regel liegen diese Termine zwischen 15:00 und 19:00 Uhr. Vor 15 Uhr gestaltet es sich für Eltern schwierig aufgrund ihrer Arbeit. Nach 19 Uhr ist es zu spät für die Kinder.

Am Vormittag finden ebenfalls Kurse statt. Diese richten sich oft an Babys und Kinder bis zu 3 Jahre, die noch nicht in den Kindergarten oder die Kita gehen.

Ein Tipp: Schauen Sie doch mal, ob Ihre Kita einen kleinen Bewegungsraum hat und versuchen Sie, bei der Leitung ein Sportprogramm für die kleinen Athleten zu initiieren.

Am Wochenende bieten sich Papa-Kind-Stunden an, da viele Väter und Familien an diesen Tagen mehr Zeit zur Verfügung haben. Meistens finden auch Samstagvormittag Trainingseinheiten und Bewegungsangebote statt.

💡Die Trainingszeit variiert von 45-90 Minuten.

Zuhause: Schaut doch mal bei YouTube nach Abteilungen, Sportarten oder Influencern, die Online-Training anbieten. Ein schönes Angebot bieten zum Beispiel Alba Berlin und KiDDs Kindersportverein.

💡Informiert euch nach eurer Anmeldung auch über die Trainingszeiten während der Sommerferien, Herbstferien und Winterferien. Einige Abteilungen bieten in dieser Zeit kein oder nur teilweise Training in den Sporthallen und Bewegungsräumen an.

Die Anmeldung erfolgt in der Regel telefonisch oder online von zuhause aus. Dabei werden die persönlichen Daten des Kindes sowie die Kontaktdaten der Eltern erfasst.

Tipp: Zu jedem guten Angebot, gehören mindestens 2 “Schnuppertermine” an denen das Kind teilnehmen darf.

SpecialTipp: Besonders wichtig ist es, auf den Erstkontakt zu achten. Überprüfen Sie die Qualität der Homepage, suchen Sie nach Informationen über zertifizierte Übungsleiter und achten Sie darauf, wie lange es dauert, bis Sie eine Rückmeldung auf Ihre Anfrage erhalten. Beachten Sie auch, wie Sie und das Kind in der ersten Schnupperstunde aufgenommen werden.

Eine gute Kommunikation zwischen dem Anbieter und seinen Teilnehmern ist äußerst wichtig. Gibt es eine aktuelle Homepage, eine App, eine WhatsApp-Gruppe, einen Instagram- oder Facebook-Account oder einen Newsletter mit Neuigkeiten und Trainingsplänen?

Wie erfolgt die Kommunikation, wenn Stunden kurzfristig ausfallen müssen? Gibt es einen speziellen Ansprechpartner für solche Fälle?