Kindersport und Kinderturnen mit Bällen ⚽️🏐⛹🏽♀️⛹🏿♂️
14. August 2023Hey,
mein Name ist Andreas und ich bin Sportpädagoge. Seit 10 Jahren leite ich den KiDDs Kindersportverein in Dresden und habe bereits über 5.000 Kleinkinder zum Sport gebracht. Ich freue mich, euch hier einige wichtige Informationen zum Thema Kinderturnen, Kindersport und Eltern-Kind-Turnen mitgeben zu können.
Es ist mir ein Anliegen, dass ihr und eure Liebsten einen guten Einstieg in den Sport findet. Deshalb teile ich gerne meine Erfahrungen und gebe euch Tipps, damit ihr von Anfang an die Freude und Begeisterung am Sport erleben könnt.
Viel Spaß und Erfolg beim Kindersport und Kinderturnen!
Andreas
M.A. Sportpädagoge & Leiter eines Kindersportvereins
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⚽️Bälle sind die Stars im Kindersport und Kinderturnen! Sie fördern die Koordination, das Ballgefühl und die Teamfähigkeit der Kinder. Also schnappt euch einen Ball und lasst die Spiele beginnen! ⚽️
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Die Konzeptstunde richtet sich an Kinder (mit oder ohne Eltern) im Alter von ca. 1,5-7 Jahren. Je nach Alter und Gruppengrößen können die einzelnen Stundenteile im Schwierigkeitsgrad angepasst werden.
Konzeptstunde
Erwärmung
Dauer: Ca. 5-10 Minuten
Ungefähr 5-6 Runden (pro Runde ca. 40-50 sek. Musik)
„Entwickle für dich ein eigenes Begrüßungsritual“
Die Kinder rennen pro Runde in den angegebenen Bewegungsstilen. Wenn die Musik aus geht, treffen sich die Kinder zu
Paaren (z.b. Mädchen vs. Junge, lange vs. kurze Haare, Shirtfarbe, 2 Kinder, 3 Kinder, 4 Kinder usw. )
Mögliche Bewegungsformen pro Runde: 2x rennen, Hopserlauf, rückwärts laufen, Seitgalopp, Kreuz und Quer fliegen, springen uvm.
Dauer: Ca. 5 Minuten
Luftballon aufblasen: Alle fassen sich an den Händen und bilden ein Kreis. Dann pusten – der Kreis wird immer größer bis er „platzt“
2x wdh. – danach sitzen oder stehen Kinder gleich in einer Kreisformation.
verschiedene Gymnastikübungen ca. 5-6 Stk.
Hauptteil
Dauer: ca. 15 Minuten
Bälle hoch werfen, weit werfen, Fußball, prellen, „Hin und Her“ werfen, gegen Wand werfen, gegenüber in Grätsche setzen und zu rollern uvm.
Zimmer aufräumen: 2 Teams (1 Team linke Seite, 1 Team rechte Seite.)
Welches Team bekommt mehr Bälle auf die andere Seite des anderen Teams
(Bälle am besten nur rollern lassen)
(viele Bälle, Ca. 1 Minuten pro Runde mit Seitenwechsel)
Schlussteil
Bewegungsparcours/Bewegungslandschaft ca. 15 min
Abschlussspiele mit Bällen
„Entwickle für dich ein eigenes Abschlußritual“ ca. 5-10 min.
Bestseller
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