Kindersport und Kinderturnen mit Tennis- oder Wurfringen
17. September 2023Hey,
mein Name ist Andreas und ich bin Sportpädagoge. Seit 10 Jahren leite ich den KiDDs Kindersportverein in Dresden und habe bereits über 5.000 Kleinkinder zum Sport gebracht. Ich freue mich, euch hier einige wichtige Informationen zum Thema Kinderturnen, Kindersport und Eltern-Kind-Turnen mitgeben zu können.
Es ist mir ein Anliegen, dass ihr und eure Liebsten einen guten Einstieg in den Sport findet. Deshalb teile ich gerne meine Erfahrungen und gebe euch Tipps, damit ihr von Anfang an die Freude und Begeisterung am Sport erleben könnt.
Viel Spaß und Erfolg beim Kindersport und Kinderturnen!
Andreas
M.A. Sportpädagoge & Leiter eines Kindersportvereins
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Der Tennis- oder Wurfring ist ein vielseitiges Sportgerät, das für abwechslungsreiche Übungen und Freizeitspiele genutzt werden kann. Es eignet sich besonders gut für das Koordinationstraining und kann zum Werfen, Fangen, Balancieren, Ziehen oder Rollern verwendet werden. Auch als Hilfsmittel in der Wassergymnastik ist der Tennisring beliebt.
Die Konzeptstunde richtet sich an Kinder (mit oder ohne Eltern) im Alter von ca. 1,5-7 Jahren. Je nach Alter und Gruppengrößen können die einzelnen Stundenteile im Schwierigkeitsgrad angepasst werden.
Konzeptstunde
Erwärmung
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„Entwickle für dich ein eigenes Begrüßungsritual“ Musikstopp · jedes Kind erhält einen Tennisring · dieser wird als Lenkrad benutzt · Kinder „fahren“ mit ihren gedachten Autos große Runde durch die Halle 1. Runde ganz schnell fahren 2. Runde ganz schnell in die andere Richtung fahren 3. Runde nur auf den Linien in der Halle fahren 4. Runde kreuz und quer durch die Halle 5. Runde: zu weit gefahren, wir müssen rückwärtsfahren 6. Runde: Benzin alle Auto ruckelt nur noch: hüpfen 7. Runde: an Tankstelle fahren – Übungsleiter tankt mit Stab die Kinder auf (am Bauch mit dem Stab die Kinder kitzeln)
2-3 Gymnastikübungen mit dem Ring während des Musikstopps einbauen z.B. Hampelmann, Arme kreisen mit Ring, Rumpfbeuge, seitliches darüber hüpfen, Dehnung nach links oder rechts, Spagat/Grätsche nach unten, strecken mit Ring, Kniebeuge mit Ring, Rakete mit Ring hochwerfen usw. Ideen für Gymnastikübungen hier
Ampelspiel · Kinder zusammen holen und Ampel erklären. Was dürfen Autos bei Rot machen und was bei Grün? Ein Ü-Leiter ist die Verkehrspolizei. ® ÜL hält roten Ring hoch = Kinder müssen sofort stehen bleiben ® ÜL hält grünen Ring hoch = Kinder dürfen fahren Beispiel: Bleibt ein Kinder bei Rot nicht stehen, muss es zur Verkehrskontrolle und zum Beispiel 3 Kniebeuge mit der Verkehrspolizei machen. |
Hauptteil
Übungen mit den Ringen
• auf dem Kopf balancieren
• mit Ring auf dem Kopf hinsetzen und aufstehen
• mit Ring auf dem Kopf vorwärts bzw. rückwärts laufen
• Ring hochwerfen und auf den Boden aufkommen lassen
• Ring hochwerfen und wieder fangen
• Ring partnerweise zuwerfen und fangen
• Ring auf den Boden rollen und versuchen zu fangen
• Wettrollen: Wer kann am weitesten rollen?
• Ring auf dem Boden drehen und darüber springen
• Ring auf Boden rutschen lassen; hin- und her rutschen lassen
• Ring mit dem Fuß „schießen“
• Ring mit dem Fuß zwischen gegrätschten Beinen der Eltern durchschießen
3-4 min freies Spiel
Spinnenfangen:
• ÜL versucht andere Kinder vs. Eltern zu fangen
• Wenn jemand gefangen/berührt wurde, kommt er mit an die „Kette“ mittels eines Rings (Hand-Ring-Hand-Ring usw.)
• Kinder/Eltern dürfen den Ring nicht loslassen
• Ab 4 Kindern trennt sich die Kette zu jeweils wieder 2 x 2 Kindern/Eltern
Schlussteil
Bewegungsparcours / Bewegungslandschaft
„Entwickle für dich ein eigenes Abschlußritual“
Bestseller
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Letzte Aktualisierung am 16.04.2024 um 21:01 Uhr. Der angegebene Preis kann seit der letzten Aktualisierung gestiegen sein. Maßgeblich für den Verkauf ist der tatsächliche Preis des Produkts, der zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers stand. Eine Echtzeit-Aktualisierung der vorstehend angegebenen Preise ist technisch nicht möglich. * = Affiliate Links. Bilder von Amazon PA-API.
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