Kindersport und Kinderturnen mit kissen

19. September 2023

Hey,
mein Name ist Andreas und ich bin Sportpädagoge. Seit 10 Jahren leite ich den KiDDs Kindersportverein in Dresden und habe bereits über 5.000 Kleinkinder zum Sport gebracht. Ich freue mich, euch hier einige wichtige Informationen zum Thema Kinderturnen, Kindersport und Eltern-Kind-Turnen mitgeben zu können.

Es ist mir ein Anliegen, dass ihr und eure Liebsten einen guten Einstieg in den Sport findet. Deshalb teile ich gerne meine Erfahrungen und gebe euch Tipps, damit ihr von Anfang an die Freude und Begeisterung am Sport erleben könnt.

Viel Spaß und Erfolg beim Kindersport und Kinderturnen!

Andreas
M.A. Sportpädagoge & Leiter eines Kindersportvereins

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Im Kindersport ist ein Kissen ein vielseitiges und nützliches Hilfsmittel, um koordinative Fähigkeiten zu erlernen und zu verbessern. Mit einem Kissen können Kinder spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten trainieren und gleichzeitig ihre Kraft und Ausdauer verbessern. Zudem kann ein Kissen auch als Fang- oder Wurfspielzeug genutzt werden. 

Die “Kissenschlacht” ist ein Klassiker unter den Kinderspielen und bringt nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene zum Lachen und darf natürlich nicht fehlen. 

Konzeptstunde

Erwärmung

„Entwickle für dich ein eigenes Begrüßungsritual“
1. Musikstopp
Kissen liegen in der Hallenmitte/Halle verteilt (Platz
dazwischen lassen)
In vorgegebenen Laufstilen sollen die Kinder um die
Kissen große Runde laufen (wie immer 2-3 x vorwärts,
hopsen, rückwärts, seitlich, vorwärts)
Bei Musikstopp sucht sich jedes Kind ein beliebiges Kissen
(bei großen „Reise nach Jerusalem möglich“)
Kissen mit verschiedenen Körperteilen berühren (z.B.:
draufsetzen, bauch darauflegen, drauf stellen, knie
drauf, Rücken drauf usw.
…. versucht relativ schnell diese Musikstopp Übung im
Stil Reise nach Jerusalem durchzuführen. Also schnell im
Sinne von nicht schnell fertig werden, sondern mit
TEMPO
Keine Gymnastikübung – nur Musikstopp
Gymnastikteil:
zusammen am Kreis treffen und 6-7 Gymnastikelemente
üben
entweder im Stehen oder im Sitzen (mit oder ohne Kissen)

Hauptteil

Übungen mit den Kissen
• Kissen ganz hochwerfen
• Kissen hochwerfen und fangen
• Weit werfen (ÜBERKOPFWURF)
• Fußball
• KISSENSCHLACHT (Hinweis bei den großen: es
wird nicht ins Gesicht oder aus nächster Nähe
geschossen) immer Kinder und Eltern darauf
hinweisen, falls sie Kissenschlacht schon
eher machen, dass es am Ende noch gemacht
wird.
Zimmer aufräumen
• Entweder Jungs gegen Mädchen oder
Mama/Papa gegen Kinder
• In der Mitte Bank stellen und Kissen in Halle
verteilen
• Die eine Seite versucht die Kissen in das Zimmer
auf die andere Seite zu werfen (Hinweis: es
wird nicht ins Gesicht geschossen)

Schlussteil

Bewegungsparcours – Bewegungslandschaft
Kissenmonster
• Kinder sollen auf Kommando alle in der Halle verteilten Kissen
so schnell wie möglich einsammeln und in eine Kiste räumen
• Der ÜL wirft die Kissen jedoch immer und immer wieder in die
Halle zurück
• Kinder sammeln die Kissen so lange ein, bis der ÜL „Stopp“ ruft
oder die Kinder schneller waren
Schlafender „Bär“
• ÜL legt sich als schlafender Bär an einen Ort in der Halle. Die
Kinder sollen versuchen der schnarchende Bär mit Kissen
zuzudecken… Irgendwann wacht aber der Bär auf schüttelt sich
und versucht sich ein Kind zu fangen.
„Entwickle für dich ein eigenes Abschlußritual”

Hier die Konzeptstunde als pdf zum ausdrucken

Weitere Links

Deine Erfahrungen sind wertvoll! 

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